体に入ってくる栄養を蓄えようとして体力を温存する為に、エネルギー消費が少なくなるような機能が働きます。リバウンドを防ぐ為には、少なくとも数ヶ月といった長期間のダイエットによって、ゆっくりと体重を下げる事が大切になります。ダイエットをしても、いきなり食事制限をしないことで、リバウンドを防ぎながら体重を減らすことが可能になります。(JAM HOME MADE/ジャムホームメイド|大阪店が遠い人は通販)。(洋服買取ブランドゥール(Branduru))。ダイエット方法による極端なカロリー制限をした場合には、リバウンドしてしまう可能性が高くなるのでできれば避けたい方法です。(ストリートブランド通販|calif / カリフonline)。いきなり食事の量が減ると、食事が少なくなっても餓死しないようにと、体が少量の食事で生き延びられるようになります。