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（ネット）。サプリメントを飲んでいるのに、飲み合わせの悪さで栄養素の性質があらわれないこともあります。（ネットショッピング）。本来の効果が得られなかったり、吸収効率が悪くなってしまったりということがあるようです。（お買い物）。
コエンザイムＱ10や、キチンキトサン等のダイエット系サプリメントを、ビタミンと併用することは、あまりよくないようです。この頃、若さを保つためにサプリメントを飲むという人が少なくないですが、サプリメントの飲み合わせには要注意です。サプリメントを使う以上は、できるだけ成分をあますことなく体内に吸収し、使っていきたいものです。お茶とサプリメントの飲み合わせによって、他の栄養素と結びついて吸収を阻害することがあります。コラーゲンとビタミンＣの飲み合わせは若返りの効果をアップさせます。
（ライフスタイル）。（人気）。サプリメントは食品扱いで売られていますので油断しがちですが、飲み合わせを気にしなければならないものです。人体に備わっているコラーゲンの生成作用を、ビタミンＣは助けるためです。（いいもの）。
（新商品）。サプリメントの飲み合わせによっては相互作用のあるものもありますが、重篤な問題を引き起こしてしまうこともあります。若返りに効果のあるサプリメントを摂取するときにコーヒーや紅茶、お茶などのタンニンやカフェインが入っている飲み物で摂取するのも体には良くありません。水と白湯といった混ざり物のない水を使うことが、サプリメントを飲む時のポイントです。
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10月21日（水）14:35 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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